很多散户把均线当“涨跌预测器”，看金叉就买、死叉就卖大通速配，结果频频踩坑。
其实均线的核心从不是预测涨跌，而是判断“趋势强度”——就像趋势的“随身支架”，支架稳不稳、有没有断，直接决定股价能不能继续涨（或跌）。
能看懂这一点，你对均线的理解就超过80%的散户，多数假趋势陷阱都能轻松避开。
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均线的“支架逻辑”是：股价是支架上的东西，均线就是支架。
支架越规整（均线多头排列、没有大幅偏离），股价越不容易掉；支架歪了、断了（均线拐头、跌破后不回补），股价迟早会摔下来。
比如一只股上涨时，5日、10日、20日均线依次向上，像阶梯一样托着股价，这就是“强支架”，股价能稳步上涨；要是均线忽上忽下，甚至出现5日线跌破10日线，就是“支架松动”，股价很可能回调。
去年有只新能源股，均线呈“5日>10日>20日”的强支架形态，我持股不动，赚了40%；而另一只均线混乱的股，看似在涨，其实是“弱支架”，很快就跌了20%。
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接下来是3个判断趋势强度的“核心技巧”，悟透了能避开90%假趋势：
第一个技巧：股价贴5日均线磨，没偏离没跌破——趋势没断气，接着走要是股价一直在5日均线上方小幅波动，既没大幅偏离（比如涨超5%远离5日线），也没跌破5日线，说明“支架没坏”，趋势还能继续。
这时候不用慌，也不用乱做T，持股不动就好。
去年有只半导体股，连续10天贴着5日均线涨，每天涨1%-3%，没跌破也没远离，我一直拿着，后面又涨了25%。
这种“贴线震荡”不是主力在出货，是在“稳支架”，为后续拉升打基础；要是中途因为害怕而卖出，很容易错过主升浪。
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第二个技巧：跌破5日线3天不回补，10日线拐头——趋势松动，要调整股价突然跌破5日线不可怕大通速配，可怕的是“3天内没拉回5日线上方”，且10日均线开始向下拐头——这是“支架断裂”的信号，趋势要从强转弱，大概率会回调。
今年初有只消费股，跌破5日线后，连续4天在5日线下方震荡，10日线也开始拐头，我果断离场，避开了后面15%的下跌。
要是跌破5日线后3天内拉回来了，且10日线没拐头，就是“假跌破”，是主力在洗盘，不用怕；但3天不回补+10日线拐头，一定要离场，别等股价摔下来才后悔。
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第三个技巧：突破5日线时，10日、20日线向上托举——趋势加力，涨得更稳股价突破5日线（比如从下方站上5日线）时，要是10日、20日线也跟着向上，且没有大回调，就是“支架加力”，趋势会从弱转强，后续上涨会更稳。
这时候是进场的好机会，成本低、风险小。
去年有只科技股，突破5日线时，10日、20日线同步向上，形成“三线托举”，我进场后，股价10天涨了30%。
要是突破5日线时，10日、20日线还在向下，就是“假突破”，是主力在诱多，进去很容易被套——比如一只股突破5日线后，10日线还在跌，结果当天就跌回5日线下方，套了不少追涨的散户。
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最后要分清“上涨和下跌趋势的均线用法”：- 上涨时，5日线是“随身扶手”：只要没跌破5日线，就有支撑，不用怕；跌破后10日线能补位（没拐头），也能继续拿；要是10日线也拐头，就像扶手断了，要赶紧撤。
- 下跌时，5日线是“拦路绳”：反复反弹冲不过5日线，说明下跌趋势没结束；要是突然放量跌破5日线，就像踩空，会跌得更狠；只有当股价冲过5日线，且10日线开始抬头，才是“脱绳”信号，下跌趋势可能反转。
很多散户用不好均线，是因为把它当“涨跌开关”，而不是“趋势强度检测器”。
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记住：均线的核心是“看支架稳不稳”，不是“预测明天涨不涨”。
当支架强时大通速配，就持股；支架弱时，就离场。把这个逻辑吃透，你就能少踩追涨杀跌的坑，在趋势行情中稳稳赚钱。
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